島のあの店この店
ミチヨガ
がんばるあなたに、自分と向き合う癒しのひとときを。
仕事や家事、日々誰かのために一生懸命がんばる皆さん、いつもお疲れさま。せわしない日々の中でつい後回しにしてしまう自分を、本当はもっと大切にしたい…そんな思いに寄り添うヨガ教室がオープン。レッスンは呼吸に意識を向けるところから始まり、ゆるやかな動きで体の軸が整っていくのを感じることができる。シンギングボウルの音浴もあり、音の振動が心の奥まで届き心身ともに心地よい。コースは、ゆったり整えるリラックスと、しっかり動いて巡りを促すリリースの2種類。単発受講（1回2,000円）で、日々の隙間に通えるのもありがたい。身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫。自分を大切にする小さなごほうび時間としてヨガをはじめよう。
（2026年3月号掲載分）
| 住所 | 洲本市下内膳1303-1（KULAyogastudio内） |
|---|---|
| TEL | 090-5090-4289 |
| FAX | - |
| OPEN | リリースクラス 第１・３火曜14：00〜15：30 リラックスクラス第１・３土曜19：30〜21：00 |
| CLOSE | - |
| INFO | LINE：＠304bhpxi |
| WEB |
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